現在の閲覧者数:
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
えっ・・・もう?
気がつけば もう6月も終わりなのね。

九州は梅雨明けしたって? 早っ!

まだ6月なのに・・・まだ梅雨の最中なのに・・・
暑いよ!
30℃超え 何回あるんだろう・・・。

だけど 明後日には7月なのね。
本格的な夏もすぐそこ・・・。
7っていう数字を見ただけで 汗が出る感じがする。

「運動不足解消に歩きなさい。」って お医者さんに言われたんだけど
歩く気になれなくて
そうだ! 
部屋の隅にほっといたステッパー(その場で足踏み運動のアレよ)やろうかな!

やってみた。
イチ・ニ・イチ・ニ・・・ 
「20分くらいでもいい。」って先生が言ってたなと思っても
なかなか長いわね20分。
途中でトイレに行きたくなってきた。
トイレどうしよう・・・なんて独り言を言ってると
「最初なんだ 15分でも十分じゃないか? 無理するなよ。」
ダーリンのひとことで
「うん、そうする! トイレ行ってくる。」

ステッパーでヨイショヨイショやってるときは
そんなでもなかったのに
降りて歩きだしたとたんに太ももに違和感。

ぎゃー、ダメだ!
ちゃんと歩けん。
階段が延々と続く絶景スポットに行った時みたいな感じ。

家から職場までどのくらいですか? 通勤に歩いてみたら・・・。
お医者さんの問いかけに
隣なんですゥ。
多少の雨なら 傘いらないんですゥ。
と言うと 先生笑いだしちゃった。

でもさ 仕事中は立ちっぱなしだし なんなら走り回ってるし
重いものも持つし
汗もかくし 
お客さん一人ひとりに 
いらっしゃいませとありがとうございますのお辞儀は深々するから
けっこう腰も背中もパンパンにはってくる。
声も大きく出すから腹筋も使うよ。
帰宅してすぐに夕食の支度なんてできないくらいに疲れてる。

だからそんなに運動不足でもないんじゃないかと思ってたけど
万歩計で 1時間あたり1000歩くらいって
たいした運動じゃないのかな。
4時間くらいで 4000歩は歩いてるんだよ~、
それに
歩いた歩数は1000歩(×時間)でも 
立ち止まってるときの上下や屈伸の運動状態もあるのにな。


でも
あの美しい 吉永小百合さんだって
毎日腹筋50回やってるって聞いたことがある。
水泳も毎日やってるのよね。

あんなにキレイな人が 美しさを保つために努力してるんだよね。
普通のオバちゃん・・・いや、 オバちゃん完全体の私が
何にも努力しなけりゃ
健康も維持できないわなあ・・・。


アメトーークの熟女芸人を見ると
50代の女性も綺麗になさってるのね。
オバちゃん完全体なんて 開き直ってちゃダメなのかあ・・・。

すずりんのダメトーーク  

なんちゃって。


う~~ん。
夏って デエ~キレエ~!(大嫌いと言うちょります。)





ランキングに参加しています。
ポチっと一押し 応援よろしくお願いします。


FC2 Blog Ranking 


この記事が面白かった方は
拍手マークをポチっと一押し お願いします。
とっても励みになるんです。
よろしくお願いします。
スポンサーサイト
いらっしゃいませ
今何人いるの?
現在の閲覧者数:
カーエルの予言
過去記事検索
いつ書いたかな?
05 | 2011/06 | 07
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 - -
最近のネタだよ♪
コメント感謝です♪
応援ポチしてね♪

FC2ブログランキング

カテゴリー
コマーシャル
掲示板にも遊びに来てね~♪

すずりんのお気に入り
また来てね♪
月別アーカイブ
文字の大きさ
運だめし♪

天気予報

-天気予報コム- -FC2-
すずりんへのメール

名前:
メール:
件名:
本文:

トラックバック(記事紹介)
06,01,30~
どのくらい?
全タイトルを表示
プロフィール

suzurinn

Author:suzurinn
B型、さそり座、亥年。
天王星人(-)
血液型動物占いでは、ひつじ。
特技はバスケ、食べる、寝る。

無料投票コーナーどすえ
質問 どんな映画が好き?
洋画 ラブスーリー
洋画 サスペンス
洋画 人間ドラマ
洋画 スペクタクル
洋画 痛快娯楽劇
洋画 なんでも好き
邦画 ラブストーリー
邦画 文芸作品
邦画 推理作品
邦画 TVシリーズ続編
邦画 痛快娯楽劇
邦画 人間ドラマ
邦画 時代劇
邦画 なんでも
アジア系(韓国・中国他)

コメント



- リサーチ/アンケート -

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

すずりんのネタ拍手ランキング
RSSフィード
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。